《泊舟盱眙》

（唐）韦建

泊舟淮水次，霜降夕流清。

夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。

乡国云霄外，谁堪羁旅情。

今天同事问小青，南宁这么热，新买的大衣什么时候才能穿起来？小青摆摆手说就快啦，因为霜降到啦。

霜 降

代表寓意：天气渐冷、开始降霜

气候特点：天气更冷了，露水凝结成霜

风俗活动：菊花会

风俗食物：红柿子

三候：豺乃祭兽，草木黄落，蜇虫咸俯

养生：防秋燥、防秋郁、防寒

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。

霜 降 物 候

一候：豺乃祭兽

豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。

二候：草木黄落

大地上的树叶枯黄掉落。

三候：蜇虫咸俯

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

霜 降 养 生

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。

小青提醒：霜降是秋天的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感；其次，人的手脚易凉，后背易冷，感觉非常干燥，容易出现咳嗽、皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。

– 防 秋 燥 –

秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。因此，秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

– 防 湿 邪 –

秋天的雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。所以应该多吃板栗、莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。

– 防 秋 郁 –

秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破，保持好心情；其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等；还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。

– 防 贼 风 –

秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。因此，一定要注意保暖。

都说“霜叶红于二月花”。因为霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，逐渐开始变成红、黄色，如火似锦，非常壮观，这别样的深秋景致，恰恰是拍照的好时节！

那么，快跟着小青一起来看看，青秀区有哪些适合拍婚纱照的好地方呢？

青 秀 山 风 景 区

青秀山风景区是南宁的国家AAAAA级景区，是南宁市重点开发的风景区，风景区包括凤凰岭，凤翼岭和青秀山，气候宜人，奇山异卉，四季常开。

– 兰 苑 –

青石板地、白墙黛瓦、飞檐翼角……

青秀山有一座古朴雅致的中式园林，清逸的竹林，雕花的门窗，奇趣的叠石假山，充满了古风的韵味。

– 兰 园 –

各色的兰花竞相开放、争奇斗艳，徜徉在兰园的花丛之中，脉脉眼中波，盈盈繁花盛，实在是婚纱照拍摄的绝妙之地。

此外，兰园的荷塘也是一处妙境。

– 友 谊 长 廊 –

友谊长廊是中式古典的建筑风格，雕花的木质梁柱，蜿蜒曲折的回廊，婚纱照在此取景，画面飘逸而又舒展。

– 壮 锦 广 场 –

壮锦广场也是一个不错的取景地，在铜鼓台前着一袭嫁衣翩然起舞，真是别有一番韵味呢。

地址：南宁市青秀区凤岭南路6-6号

广 西 民 族 村

广西民族村拥有最佳的民族婚礼举办条件，园区内的风雨桥、侗族戏台、鼓楼、水生舞台以及其他少数民族民居（民族婚房），组成了独特的民族婚庆场景。

园区独特的民族村环境，是举办中西式婚礼的理想选择，更是浪漫的户外婚纱摄影基地。

– 侗 族 鼓 楼 –

具有独特民族风格的侗族鼓楼，呈宝塔形，分上、下两部分，下部宽敞明亮，上部架梁设柱，层叠楼檐彩绘，层层青瓦，顶端置宝葫芦等，蔚为壮观，入夜在灯光的映衬下更是熠熠生辉。

– 侗 族 风 雨 桥 –

侗族风雨桥是国家级非遗“侗族木构建筑工艺”最典型的代表作品，其独一无二的建筑工艺结构，为照片增色不少。

– 枫 叶 –

广西民族村内植了许多枫树，围绕着村中独具广西民族风情特色的侗族风雨桥及侗族鼓楼，深秋时节，碧云红叶，灿烂如霞，青瓦衬红叶，在阳光下，更红似火。

地址：南宁市青秀区青环路11号民族博物馆

南 湖 公 园

南湖公园是一个融水体景观，亚热带园林风光于一体的公园。

南湖是南湖公园重要的组成部分，南湖公园有四分之三为水面，湖面明净如镜，碧波潋滟，倒映着蓝天白云，湖上有长堤和九拱桥，湖岸上芳草绿树相依，这样的美景，怎么拍都会令人心旷神怡。

地址：南宁市青秀区双拥路1号

凤 岭 儿 童 公 园

南宁凤岭儿童公园的山顶有座幸福摩天轮，高达108米，可同时载360人，据说是南宁乃至这个西南地区迄今为止最大的摩天轮，作为婚纱照的背景再适合不过了。

地址：南宁市青秀区云景路25号

原来青秀区有这么多漂亮的美景！

那还等什么？！

快拿起相机，出发吧！

然而…小青还缺一个女朋友……

（来源：图片来源于网络，本文由南宁市青秀区委宣传部、哎哟喂联合制作）